Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2013
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 66,52g | Prot: 103,91g | Carbh: 147,86g.
Desayuno: Jus d'Orange, Comté, Bacon Fumé, Pain de Mie Complet Ultra Moelleux, Beurre Omega 3. Almuerzo: Poireaux à la Crème, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement). Cena: Bière, Yaourt Nature, Muesli Sirop d'érable & Noix de Pécan, Emmental Rapé, Farfalle au Blé Complet, Rôti de Boeuf. Pasa Bocas / Otros: Sablé (Type de Biscuit), Bananes. más...
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3379 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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