Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 63,35g | Prot: 155,14g | Carbh: 169,74g.
Desayuno: Rye Bread, Scrambled egg with vegtables, Turkey Meat, Fairlife Fat Free Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bananas. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Avocados , Kraft Swiss Cheese Singles, Turkey Breast Meat , Wegmans Multigrain Bread. Cena: Dave's Killer Bread Organic Bread Powerseed, Publix Onions, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Shrimp, Costco New York Strip Steak, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Whisps Parmesan Cheese Crisps. más...
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3244 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 7 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tahoebrun
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