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밀가루 끊을 각오 다시 하며 밀가루 끊고 운동과 균형잡힌 식단으로 다시 날씬 해지길 바라며.. 다시 다이어트 시작..(feat.내 인생 최대 몸무게...)
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 27,92g | Prot: 48,81g | Carbh: 156,00g.
Almuerzo: 김말이튀김, 마파두부, 감자찌개, 배추김치, 밥. Cena: 정관장 굿베이스 홍삼담은 석류. Pasa Bocas / Otros: 수박, 찐만두 (고기류나 해물속), 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노. más...
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1576 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, 달리기(20분) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaeeun0393
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