Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1426 kcal
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Grasa: 30,62g | Prot: 160,00g | Carbh: 140,39g.
Desayuno: Mãe Terra Farelo de Aveia, Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Clara de Ovo, Clara de Ovo, Matte Leão Chá Matte Natural, Água com Limão. Almuerzo: Melão, Água com Limão, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Turma da Mônica Maçã, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Brócolis, Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula. Cena: Whey Protein, Brócolis, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Turma da Mônica Maçã, Alface Rúcula, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Essential Nutrition Whey Protein, Banana Caturra. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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