224, 224, 224
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2056 kcal
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Grasa: 90,48g | Prot: 61,16g | Carbh: 255,32g.
Almuerzo: Chocolate Sandwich Cookies, Chocolate Puddings, Ham Sandwich. Cena: Alfredo Sauce, Garden Delight Spaghetti Pasta. Pasa Bocas / Otros: Rich Vanilla Ice Creams. más...
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2852 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kendrayk
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