|
Trening o 4.15 😍💪 Nie ma czegoś takiego jak brak czasu. Mimo 2 godzin snu trening zrobiony. Jak coś sie kocha to pora nie ma znaczenia 😁😊 (oczywiście mamy, które opiekują się dziećmi, chodzą do pracy i ogarniają dom +dają radę ćwiczyć - wielki wyczyn!)
|
1669 kcal
|
Grasa: 54,16g | Prot: 109,21g | Carbh: 198,57g.
Desayuno: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Orzechy Nerkowca, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan, Bułka Pszenna, Sante Ksylitol, Orzechy Nerkowca, Banan, Decomorreno Kakao, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Chudy. Almuerzo: Jajko, Kujawski Olej Rzepakowy, Pikok Parówki z Indyka, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Pikles Sałatka Warzywna. Cena: Marchewki, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Zupa Ogórkowa. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons. más...
|
|
 Comentarios
13 ago. 19 por el miembro: Na_ti
|
Na_ti
Dziękuję 😁😂🤣
Wiem to 😁😊😂, ale trzeba w życiu czasem "zaszaleć"... Nawet jeśli na macie 😂
13 ago. 19 por el miembro: fit_andzia
|
Kurde o 6:15 to mi się zdazylo ćwiczyć ale o 4:15 to przegielas 🤪ale super 👌
13 ago. 19 por el miembro: marciaaa1986
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fit_andzia
|