Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1581 kcal
|
Grasa: 60,42g | Prot: 117,93g | Carbh: 140,08g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Чернослив, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Яблоко, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Домик в деревне Кефир 2,5%, Лук, Куриное Филе, Elmika Отруби Овсяные, Яичный Белок, Яйцо, Кабачок. Cena: Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Сулугуни. Pasa Bocas / Otros: Кабачок, Яйцо, Elmika Отруби Овсяные, Яичный Белок, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Elmika Отруби Овсяные, Яичный Белок, Яйцо, Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena_Svoya
|