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みふか
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14 ago. 19
Diario de みふか, 14 ago. 19
Perfil de みふか
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夕飯にチャーハン食べた分だな
56,6 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
3,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 agosto 2019:
1647 kcal
Grasa: 81,72g | Prot: 79,66g | Carbh: 150,35g.
Desayuno:
ファンケル 大人のカロリミット, ローソン ちぎれるミルクフランス.
Almuerzo:
R1/F やみつきキチン 塩麹, ローソン こんにゃく麺と蒸し鶏のサラダ.
Cena:
バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 塩, ごぼう, ごま油, 植物油, ホクト 舞茸, 長ねぎ, きゅうり, ささみ.
Pasa Bocas / Otros:
ポテトチップス, 生卵, 無印良品 南部せんべい, ファミリーマート カフェラテ.
más...
1637 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
チャーハン『居心地が良い・・・変身!脂肪。』
13 ago. 19 por el miembro:
ヤママユガ
Peso Histórico de みふか
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