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15 ago. 19
Diario de Beeequs, 15 ago. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
82,4 kg
Disminuído hasta ahora:
17,6 kg
.
Aún para ir:
32,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 agosto 2019:
425 kcal
Grasa: 11,80g | Prot: 17,45g | Carbh: 59,79g.
Desayuno:
Слобода Десерт Творожный Цитрон и Маскарпоне.
Almuerzo:
Фруто Няня Пюре Яблоко Груша со Сливками.
Cena:
Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос.
más...
205 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 11 minutos, Apple Health - 22 horas y 49 minutos.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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