Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1050 kcal
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Grasa: 84,72g | Prot: 49,14g | Carbh: 26,38g.
Desayuno: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Kirkland Signature Olive Oil, Slim-Fast Keto Shake, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado. Almuerzo: Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Kirkland Signature Basil Pesto, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Tone's Cilantro, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Kirkland Signature Egg Whites, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Cena: Cooked Green Cabbage, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
tia chi - 46 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Lectura - 3 horas, Ver TV - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 31 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 18 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Nancilaw
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