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Naja, langsam... aber in diese richtige Richtung... Euch allen ein schönen Freitag🙋♂️
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 41,39g | Prot: 41,67g | Carbh: 112,77g.
Desayuno: Milchkaffee-Weihnstephan, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Nektarinen, Aprikosen, Gemischte Nüsse. Almuerzo: Polnischer Kesselschinken, Weihenstephan Butter, Dinkelvollkornbrot. Cena: Knoblauch, Settele Kraut-Schupfnudeln, Lutz Bayerisches Wammerl. Pasa Bocas / Otros: Latte Macchiato. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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