Diario de zurca268, 16 ago. 19

Montainbike, tuffo e relax nella splendida Cala violina!

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2019:
2924 kcal Grasa: 47,43g | Prot: 167,76g | Carbh: 453,40g.   Desayuno: Pam Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Frutti Rossi, Mandorle, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti. Almuerzo: Amadori Le Birbe! Bocconcini di Pollo, Calvé Ketchup Light, Vallericca Carote Julienne, Patate Americane, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Radicchio Rosso. Cena: Fin Carré Fondente 74%, Olio d'oliva, Zucchine, Ocean Sea Filetti di Tonno , Esselunga Macedonia di Verdure, Pomodori, Melanzana, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Albicocche, Coop Gallette di Farro Biologiche, Pesca Noce, Belbake Uva Sultanina, Banana, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Albume d'uovo, Gelatelli Premium Nocciolata, San Carlo Classica, Succo d'ananas. más...
714 kcal Ejercicio: Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...

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