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Guten Morgen Ihr Lieben.... geht doch.. und neuer Motivationsschubgleich dazu...
allen ein schönes Wochenende
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2170 kcal
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Grasa: 46,22g | Prot: 37,11g | Carbh: 176,28g.
Desayuno: DM Bio Leinsamen Gold , Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Nektarinen, Aprikosen, Gemischte Nüsse. Almuerzo: Grafenwalder Radler Alkoholfrei, Aldi Bayrischer Wurstsalat. Cena: Pircher Williams Schnaps, Riesling, Grafenwalder Radler Alkoholfrei, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Clausthaler Radler Alkoholfrei. más...
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3754 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen 🙋 Dankeschön 👍👏👏👏👏 dir auch ein schönes Wochenende 🤗☀️🍀
17 ago. 19 por el miembro: Schlumpfine_
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Peso Histórico de mogli58
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