|
ВЫХОД С ПИТЬЕВОЙ ДИЕТЫ, ДЕНЬ 4, 16.08.
Итаак, вот уже и завтра поездка. Готовлюсь, ввожу твердую пищу)
Завтрак - немолоко шоколадное, 128 кк.
- кофе, 27 кк (очень много, обожаю))
- напиток кофейный "Grand", 130 кк.
- вареное яйцо, 68 кк.
Обед - напиток алоэ вера, 175 кк.
- батончик мюсли с клюквой, 126 кк.
Ужин - оладьи из цветной капусты, 167 кк.
- мороженое, 110 кк.
- персик ×2, 88 кк.
- вырезка из свинины с перцем, 127 кк.
Итого: 1093 кк, 11k шагов!
По одежде вижу, что похудела. Одежда xxs великовата😍😍
Всем успехов!
|
1400 kcal
|
Grasa: 53,80g | Prot: 53,72g | Carbh: 175,96g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Berry Good Сладкие Цельнозерновые, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко. Almuerzo: Сырники, Лобио. Cena: Ростик'c - KFC Картофель Фри, Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Ростик'c - KFC Мороженое Сникерс, Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Pasa Bocas / Otros: Сладкая Булочка с Корицей, Беарнский Соус, Вермишель, Карусель Салат из Свежей Капусты. más...
|
|