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Insalata iceberg, carota, uova sode e pistacchi..😋😻
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1223 kcal
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Grasa: 36,60g | Prot: 40,89g | Carbh: 181,85g.
Desayuno: Ananas, Acqua, Novi Cioccolato Fondente Extra, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Tè Verde, Lamponi Rossi, Mirtilli. Almuerzo: Pistacchi, Prugne, Misura Crackers Integrali, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Carote, Conad Cuore di Iceberg, Acqua, Pompadour Tisana Digestiva. Cena: I Toscanacci Sugo di Cinghiale, Polenta, Acqua. Pasa Bocas / Otros: Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Conad Miele di Acacia, Pesca. más...
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2273 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Tienda de Comestibles - 40 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Pesas - 10 minutos, Abdominales - 15 minutos, Sentadillas - 15 minutos. más...
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 Comentarios
17 ago. 19 por el miembro: wertyuii
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Super grazie!! Anche a te!! 😻😘
17 ago. 19 por el miembro: micina85
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