Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2019
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 95,78g | Prot: 39,56g | Carbh: 20,48g.
Desayuno: Water, Slim-Fast Keto Shake, Kirkland Signature Olive Oil, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Heavy Cream, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Almuerzo: Salted Butter Stick, Minced Garlic, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Cabbage, Sea Best Scallops. Cena: Gatorade Zero Glacier Cherry, Chocolate Almond Mousse. Pasa Bocas / Otros: Colby Jack Cheese. más...
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2363 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, Lectura - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 31 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Sentado - 25 minutos, Tareas del Hogar - 18 minutos, Subir Escaleras - 8 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ver TV - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nancilaw
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