Diario de alonsojose26200, 19 ago. 19

bonjour a toutes et tous après 1 ans de partie est repris tous mais kg après des échecs me revoilà pour faire tous se que je peux pour revenir à mon poids normal de 70 kg merci déjà pour vos encouragements.
100 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 30 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2019:
1685 kcal Grasa: 49,14g | Prot: 95,79g | Carbh: 214,08g.   Desayuno: Pomme Golden, Danone Yaourt Nature, Elle & Vire Beurre, Harry's 100% Mie Complet, Thé Vert. Almuerzo: Pain Complet, Pêches, Chavroux Mini Portion, Chou-Fleur, Rôti de Veau, Pierre Martinet Taboulé Oriental. Cena: Pain Complet, Cora Mirabelles au Sirop, Coeur de Lion Camembert, Pomme de Terre, Bonduelle Macédoine de Légumes, Poisson, Soupe de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Danone Yaourt Nature. más...
2268 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Tu as repris 30 kg ? 
19 ago. 19 por el miembro: Cacao2-75
Ben justement je cherche à comprendre encourager dans le vide pas mon truc perso 😂 
19 ago. 19 por el miembro: Cacao2-75
plutot culture du resultat perso ..que de mettre de fausses bequilles qui s'envolent au moindre coup de vent..chacun son truc) 
19 ago. 19 por el miembro: Cacao2-75
yen a un paquet qui se réinscrivent en ce momment cest dingue... 
19 ago. 19 por el miembro: Cacao2-75
t'as repris cb bentufu 30 aussi ? 
19 ago. 19 por el miembro: Cacao2-75
Résolutions de rentrée dans l'air ... Nouveau projet ... C'est bien de vouloir changer les choses . Bon Courage 👍 
19 ago. 19 por el miembro: M&Vous
Bon retour sur FS, as tu réussi à identifier ce qui avait pêché la dernière fois? Allez on s'y remet, la vie est un éternel recommencement.... 
19 ago. 19 por el miembro: PlaisirEnCuisine
ben si on pouvait eviter la reprise de poids ce sera mieux je pense plaisir))) 
19 ago. 19 por el miembro: Cacao2-75
-11 kg en 2 mois ca va je te remercie) 
19 ago. 19 por el miembro: Cacao2-75
et je te posais juste une question..peace... 
19 ago. 19 por el miembro: Cacao2-75
et jetais en yoyo 35 kg depuis 1992..pour ca que je te pose la question ca minteresse)) 
19 ago. 19 por el miembro: Cacao2-75
en fait perdre n'a jamais été un soucis...reprendre ca oui...donc les mecanismes de reprises m'interessent..surtout au niveau psy en fait..donc les evenements qui font quon reprend...le pourquoi..le comment on le sait deja))) 
19 ago. 19 por el miembro: Cacao2-75
Bon retour on est plusieurs à être revenu..aucun souci avec ça 😁 on sait comment on a fais pour perdre ...et on sait comment on a repris 😉 on apprend + de ses échecs que de ses réussites paraît il alors go on recommence le game !  
19 ago. 19 por el miembro: fatfunnyfred
quand au pourquoi si cher à cacao ...ah ah chacun son pourquoi 😉 
19 ago. 19 por el miembro: fatfunnyfred
ahhhh fat...super content que tu reagisses)))) 
19 ago. 19 por el miembro: Cacao2-75
Mdrr je suis ton nouveau sujet d'analyse ?  
19 ago. 19 por el miembro: fatfunnyfred
oui..justement fat..le comment on le connait tous..cest ce que je disais...et si on parlait du POURQUOI ? vachement plus interessant tu crois pas ?))) 
19 ago. 19 por el miembro: Cacao2-75
cest evidemment plus facile de dire comment que pourquoi...le cerveau etant conditionné a la base pour aller au plus facile...))) 
19 ago. 19 por el miembro: Cacao2-75
ben fat tu avais commencé a en parler un peu hier avec wanga..comme d'autres...pas mal on effleuré... 
19 ago. 19 por el miembro: Cacao2-75
en fait la question profonde est : ai je envie de perdre le gras et de ne plus reprendre donc m'attaquer au probleme de fond ou juste faire un regime et revenir ici dans un an ? tu vois ce genre de question bete.... 
19 ago. 19 por el miembro: Cacao2-75

     
 

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