Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1786 kcal
|
Grasa: 64,55g | Prot: 67,59g | Carbh: 234,20g.
Desayuno: Colussi Scintille, Buondì Buondì, Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Pesche, Uva, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Involtini di Carne, Pane Comune, Insalata Mista Verde, Pane Comune. Cena: Novi Crema di Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Colussi Scintille, Latte Scremato. más...
|
|
2109 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 14 minutos, Ver TV - 1 hora, Scooter - 42 minutos, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 12 minutos, Durmiendo - 5 horas y 1 minuto, Descansando - 2 horas y 51 minutos, Lectura - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|