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19 ago. 19
Diario de jmichelli, 19 ago. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
95,1 kg
Disminuído hasta ahora:
11 kg
.
Aún para ir:
20,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 agosto 2019:
309 kcal
Grasa: 11,15g | Prot: 18,16g | Carbh: 36,79g.
Desayuno:
Nestlé Iogurte Grego Light, Ovo de Codorna.
Almuerzo:
Maxixe.
Cena:
Caldo de Abóbora, Ovo de Codorna.
Pasa Bocas / Otros:
Banana Passa.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Apoyo
Comentarios
parabéns
19 ago. 19 por el miembro:
mafcssr
Obrigado
21 ago. 19 por el miembro:
jmichelli
Tenho um grupo de WhatsApp se quiser participar manda um oi para 17 99179-1467
21 ago. 19 por el miembro:
mafcssr
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