Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2070 kcal
|
Grasa: 99,28g | Prot: 94,32g | Carbh: 200,71g.
Desayuno: Святой Источник Вода Негазированная, Магнит Апельсин. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Макароны с Яйцом, Говядина Отварная, Пирог Рыбный. Cena: Добрый Сок Ананасовый, Пирог Рыбный. Pasa Bocas / Otros: Каравай Баранки Яичные . más...
|
|
3816 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 53 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 16 horas y 32 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatburger97
|