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20 ago. 19
Diario de Atifn, 20 ago. 19
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just 200an kalori aja udah kenyang bgt bgt
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, 20 agosto 2019:
1199 kcal
Grasa: 33,82g | Prot: 66,78g | Carbh: 164,86g.
Desayuno:
Pepaya.
Almuerzo:
Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Quaker Instant Oatmeal, Pisang.
Cena:
Kacang Tanah, Dada Ayam, Nasi Merah.
Pasa Bocas / Otros:
Buah Pir, Kerupuk Udang, Singkong, Pepaya.
más...
1392 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
itu ubi ka?
20 ago. 19 por el miembro:
azliazli
yes
20 ago. 19 por el miembro:
ricoreggae211
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