Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2010 kcal
|
Grasa: 107,24g | Prot: 129,36g | Carbh: 133,75g.
Desayuno: Чай с Молоком, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Соус Барбекю, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Хлебный Дом Лаваш Армянский, Леденец, Азбука Вкуса Люля-Кебаб из Говядины, Окей Цезарь. Cena: Перекресток Арбуз, Самбери Колбаса Кровяная Фермерская, Магнит Цыпленок Гриль. Pasa Bocas / Otros: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Морс Облепиховый с Мякотью. más...
|
|
1970 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alekss200672
|