Diario de D@vid€89, 20 ago. 19

Qualche spuntino da suggerire? 😁

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2019:
2024 kcal Grasa: 58,26g | Prot: 145,05g | Carbh: 223,07g.   Desayuno: Domyos BASIC Whey, Vivo Meglio Marmellata Light Albicocca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vivo Meglio Yogurt Magro 0,1% di Grassi, Prozis Oatmeal Nutchoc. Almuerzo: Poseidon Tonno al Naturale, Auchan Pasta Integrale . Cena: Pomodori, Patata Bollita, Olive Verdi, Aia Hamburger di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Crispo Confetti Ciocopassion, Caffè Zuccherato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Myprotein The Carb Crusher . más...
2474 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...


Comentarios 
io oggi vado di crema di riso con latte + yogurt e cacao amaro 
20 ago. 19 por el miembro: miticdone
Crema di riso come quella dei bambini? Perché me l’avevano consigliata 
20 ago. 19 por el miembro: D@vid€89
In che momento della giornata lo fai ?? Dolce o salato.? Con la frutta e yogurt non sbagli mai, poi tocca vedere per cosa ti serve lo spuntino, 
20 ago. 19 por el miembro: nimalo
Si esatto crema di riso come quella dei bimbi,valori pari al riso basmati classico,diluita con latte viene composto più o meno cremoso in base alle tue preferenze. Io la faccio molto densa 50gr crema 120 latte+10 cacao amaro 
20 ago. 19 por el miembro: miticdone

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de D@vid€89


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.