Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 46,69g | Prot: 57,08g | Carbh: 162,08g.
Desayuno: Soft Boiled Egg, Almonds . Almuerzo: Plain Yogurt, Archer Farms Masoor Dal, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Cabbage , Almonds . Cena: Tea with Milk and Sugar, Green Chili Peppers (Canned) , Onions , Tomatoes, Chicken Curry, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Almonds , Coconut and Nut Cookie. más...
|
|
2000 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shoaiby22
|