Diario de shan o, 20 ago. 19


Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2019:
1060 kcal Grasa: 36,82g | Prot: 110,48g | Carbh: 81,69g.   Desayuno: Watermelon , Cantaloupe Melons , Kirkland Signature Egg Whites. Almuerzo: Kirkland Signature Organic Low Fat 1% Milk, Marketside Butcher Organic Grass Fed Ground Beef, Cucumber (with Peel) , Bob's Red Mill Brown Rice Flour, Kerrygold Pure Irish Butter, Cauliflower , Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. Cena: Cucumber (with Peel) , BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Costco Rotisserie Chicken, Blueberries , Strawberries , Cos or Romaine Lettuce . Pasa Bocas / Otros: Built Bar Raspberry Chocolate Creme, Dunkin' Donuts Toasted Almond Coffee, Optimum Nutrition Amino Energy. más...

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