Diario de Marco Amedura., 21 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2019:
1711 kcal Grasa: 58,84g | Prot: 124,92g | Carbh: 159,70g.   Desayuno: Fage Fruyo 0% Fragola, Selex Corn Flakes, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco. Almuerzo: Rigamonti Bresaola, Wasa Fit, Extra Virgin Olive Oil, Conad Pane Bianco. Cena: Butter, Conad Pane Bianco, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat) . Pasa Bocas / Otros: Rigamonti Bresaola, Conad Pane Bianco. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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