Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 121,84g | Prot: 113,27g | Carbh: 77,82g.
Desayuno: Milfina Butter , Mozzarella, Rührei, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Äpfel. Almuerzo: Natural Mojo Fit Vanilla, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Leinöl. Cena: Alpenmark Maasdamer, Cocktailtomaten, Wonnemeyer Kirschpaprika. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Mandeln, Kaffee mit Milch. más...
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2923 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 15 horas, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 3 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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