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Desbordando.... macros post pesas
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2097 kcal
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Grasa: 94,87g | Prot: 198,59g | Carbh: 107,67g.
Almuerzo: Verduras Salteadas, Lechuga de Hoja Verde, Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Loncoleche Queso Mantecoso, Zanahorias Pequeñas, MusclePharm Combat 100% Whey, Brócoli, Palta Hass, Huevo Cocido, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Costa Galletas de Limon, Costa Galletas de Limon. más...
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2917 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de pablodsalazar
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