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22 ago. 19
Diario de LSG417, 22 ago. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
67,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,7 kg
.
Aún para ir:
6,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 agosto 2019:
1447 kcal
Grasa: 75,63g | Prot: 73,77g | Carbh: 116,34g.
Desayuno:
4 Grain Hard Boiled Eggs, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sugar Free Chocolate Syrup, Sugar Free Caramel Syrup, Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Shrimp, Laura Lynn Boneless Skinless Chicken Breast Portions, Cooked Broccoli (from Fresh), Mexican Rice, Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking).
Cena:
Hooters Fried Pickles, Claussen Dill Pickle Spears, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Taco John's Chicken Bacon Ranch Wrap.
Pasa Bocas / Otros:
Reese's 2 Peanut Butter Cups, Hershey's Special Dark Nuggets.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
30 Seguidores
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Comentarios
😊🎈👍🏻
22 ago. 19 por el miembro:
laraae
You're doing it. 👍🙂
22 ago. 19 por el miembro:
Becc@
Whoohoo!
22 ago. 19 por el miembro:
peeperjj
woot!
22 ago. 19 por el miembro:
jengetfit123
Good job!!!
22 ago. 19 por el miembro:
liv001
Yeah!!!
22 ago. 19 por el miembro:
chesgreen
Thanks everyone!
22 ago. 19 por el miembro:
LSG417
Nice!!
23 ago. 19 por el miembro:
Steven Lloyd
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