Diario de VicStef, 22 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019

84,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2019:

1179 kcal

Grasa: 37,10g | Prot: 34,35g | Carbh: 173,50g. Desayuno: Pépito Pépites . Almuerzo: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Tomates Cerises, Carrefour Mayonnaise, Carrefour Fusilli. Pasa Bocas / Otros: LU Pépito Pépites. más...

3256 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

À toi aussi 😊

22 ago. 19 por el miembro: mpp18

Oui 😉

22 ago. 19 por el miembro: VicStef


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