Diario de sanpi18, 22 ago. 19

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Como se come esto??! La compré porque vi q se comía tipo ensalada, pero la he probado y creo q me han vendido césped x col kale...
Vuelvo a rondar x aquí después de 9 meses de ausencia (un embarazo) que me han dejado muchos kgs de más... sin prisas!!

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2019:

49 kcal

Grasa: 0,69g | Prot: 3,24g | Carbh: 9,81g. Cena: Kale. más...

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Comentarios

Yo la salteo junto con verdura( en mi caso cebolla, pimiento verde, zanahoria etc) y está muy buena!

23 ago. 19 por el miembro: walkimg

Yo los pongo al horno con sal... (con cuidado q a veces saltan 😬)... Se quedan crujientes y me los como como chips de kale.... A mi me encantan, me entretienen y por supuesto son más sanos q unas patatas fritas de 😅

23 ago. 19 por el miembro: santen

Probaré las dos opciones. Para el horno q tiempo y temp poneis?

26 ago. 19 por el miembro: sanpi18

Temperatura 180... Tiempo no mucho... Es ir observando 😅

26 ago. 19 por el miembro: santen

Hoy probé salteado con cebolla y zanahoria y guay!!! Del pimiento pasé qno es lo mío. Gracias x el consejo. Mañana pruebo horno!

26 ago. 19 por el miembro: sanpi18


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