|
Намастэ! Снова солнечный день, снова без бега, но с йогой 🧘🏻♀️. Всю дорогу ощущала мышцы пресса, которые вчера прорабатывала и плечи🙈😂. Завтрак: каша 4 зерна с топленый, арахисом и персиком, бутер с творожным сыром и яйцом, любимая груша Санта-Мария и 2 квадратика белого( я все еще его доедаю😂) Легкой пятницы!🌞🌞🌞🌞🌞
|
2715 kcal
|
Grasa: 121,21g | Prot: 122,91g | Carbh: 296,47g.
Desayuno: Окей Груша Форель, Ашан Персик Свежий, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Panda Белый Шоколад с Малиновой Крошкой, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Оливковое Масло, Зеленый Чай, Городецкий Масло Топлёное, Арахис, Авида Молоко 1,5%. Almuerzo: Макдоналдс Мороженое Рожок, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, VitaLat Сыр Бри, Курица с овощами, SPAR Хлеб Финский Заварной. Cena: Абрикосовые Джемы и Варенья, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Нектарин, Каждый День Творожный Сыр, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Ашан Персик Свежий, Сыр Рокишкио 50%, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Pasa Bocas / Otros: Летний День Молоко 3,2%, Творожно-клубничное суфле, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. más...
|
|
21 a 40 de 43
 Comentarios
sst.marina, Марина,говорите ,в каком магазине нашли?😃Тоже пойду искать))
23 ago. 19 por el miembro: zolotareva8181
|
я, кстати,тоже,как вижу твой пост,улыбаюсь😀👍
23 ago. 19 por el miembro: zolotareva8181
|
zolotareva8181 Секрет один : я не дорываюсь 🤷. Они у меня лежат и я могу их есть каждый день. По плитке не хочу просто уже, нет надобности. Бушрон белый с малиной есть в Спаре. Упаковка с котиком. Там еще с апельсином такая есть. Еще есть большая плитка Бушрон вроде с малиной.
23 ago. 19 por el miembro: maran78
|
23 ago. 19 por el miembro: maran78
|
Научи меня есть одну шоколадку несколько дней!!! Пожалуйста!!!
23 ago. 19 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
наталья рыжик Все просто - отломил 2-3 квадратика и съел после сытного завтрака. Остальное убрал до следующего утра.
23 ago. 19 por el miembro: maran78
|
Наташа, у меня обычно завтрак в 15.30 - 16.00... А именно шоколад хочется ближе к ночи, и уж точно не 2-3 квадратика...
23 ago. 19 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
наталья рыжик значит не комфортный режим еды, раз тебя тянет на ночь шоколад есть 🤷. Подумай об этом.
23 ago. 19 por el miembro: maran78
|
у меня аллергия на шоколад,((Прыщи и все такое 🤦Я не то чтобы дорываюсь,но обратила внимание,что очень тянет в КД.
Вот тут "держите меня семеро"))
А в остальные дни равнодушна...
наверное..
это не точно😂🤣
23 ago. 19 por el miembro: zolotareva8181
|
улыбаюсь,потому что посты твои нравятся 😀👍
23 ago. 19 por el miembro: zolotareva8181
|
Наташа, режим мне очень нравится! Просто ПМС + задержка... Хожу отёкшая, раздутая, весы убрала на время с глаз долой)
23 ago. 19 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натулечка, хорошей пятницы😘🌺
23 ago. 19 por el miembro: Tati_lian
|
Tati_lian привет! Спасибо!
23 ago. 19 por el miembro: maran78
|
привет Нат, это где ты на фото то?
23 ago. 19 por el miembro: DonDragon48
|
DonDragon48 дома на коврике
23 ago. 19 por el miembro: maran78
|
zolotareva8181 у меня такой рск, что я просто ем, не тянет ни на что жутко 🤷,повезло наверное
23 ago. 19 por el miembro: maran78
|
Натуся, ты такая клёвая!!
23 ago. 19 por el miembro: Nata-Li Boiko
|
23 ago. 19 por el miembro: maran78
|
Кто может есть плитку шоколада ровно год? Это я.Горький шоколад без сахара фаб-ка Победа,вот вторую не могу найти.Сейча продаются,но с сахаром.
23 ago. 19 por el miembro: Alla Alisa
|
Alla Alisa да Вы монстр! Снимаю шляпу! 👌😆
23 ago. 19 por el miembro: maran78
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|