|
Намастэ! Снова солнечный день, снова без бега, но с йогой 🧘🏻♀️. Всю дорогу ощущала мышцы пресса, которые вчера прорабатывала и плечи🙈😂. Завтрак: каша 4 зерна с топленый, арахисом и персиком, бутер с творожным сыром и яйцом, любимая груша Санта-Мария и 2 квадратика белого( я все еще его доедаю😂) Легкой пятницы!🌞🌞🌞🌞🌞
|
2715 kcal
|
Grasa: 121,21g | Prot: 122,91g | Carbh: 296,47g.
Desayuno: Окей Груша Форель, Ашан Персик Свежий, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Panda Белый Шоколад с Малиновой Крошкой, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Оливковое Масло, Зеленый Чай, Городецкий Масло Топлёное, Арахис, Авида Молоко 1,5%. Almuerzo: Макдоналдс Мороженое Рожок, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, VitaLat Сыр Бри, Курица с овощами, SPAR Хлеб Финский Заварной. Cena: Абрикосовые Джемы и Варенья, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Нектарин, Каждый День Творожный Сыр, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Ашан Персик Свежий, Сыр Рокишкио 50%, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Pasa Bocas / Otros: Летний День Молоко 3,2%, Творожно-клубничное суфле, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. más...
|
|
 Comentarios
Сама себе удивляюсь!Вообще была жуткой сладкоежкой.А сейчас глотка молока не могу выпить,кажется приторно сладким.Зато всякие тортики,которые тают во рту,лучше и не пробовать,начнется срыв.Так почитала тут, съешь до обеда ПП кусочек,ничего не будет.Ага,ещё как будет!!!Лучше не начинать.Поэтому сейчас кето.
24 ago. 19 por el miembro: Alla Alisa
|
Alla Alisa Ну я такими срывами не страдаю 🤷, могу и кусок торта съесть могу смотреть как едят 😂. У меня много ограничений по питанию и я уже привыкла к тому, что я не ем, а другие едят. Но на пэпэ добровольно я не сижу.
24 ago. 19 por el miembro: maran78
|
Да я тоже не страдала,но когда то это наступает.Я в этом отеле 6 лет,вот так сработал организм на один кусочек тортика,теперь я его заменила на сырок и пока довольна.
24 ago. 19 por el miembro: Alla Alisa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|