Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2013
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2021 kcal
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Grasa: 52,39g | Prot: 98,31g | Carbh: 183,89g.
Desayuno: condiments Misc, Rolled Oats Dry, coffee, half and half. Almuerzo: brown rice, Deli Ham, Hellman's Mayonnaise. Cena: Sweet Potato Fries, steamed chicken breast, Cod, Mixed Vegetables, brown rice, extra virgin olive oil, wine. más...
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2628 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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