|
После "вчерашнего" срыва.
Больше не буду себя ограничивать (в хорошем смысле) и мне уже стало проще в плане еды. (не подгоняю калории; кушаю то, что хочу, но только, когда действительно чувствую, что мне хочется перекусить или покушать) И самое главное стараюсь не забивать свою головушку этим всем.
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|