Diario de ruthe1213, 24 ago. 19

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What I have been doing isn't getting the results I want. I will change my behavior.

106,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 39,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2019:

1042 kcal

Grasa: 44,79g | Prot: 56,75g | Carbh: 111,16g. Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Almuerzo: Frankfurter or Hot Dog with Chili on Bun. Cena: Orange Juice, Mayonnaise, Bacon, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Sour Dough Bread. Pasa Bocas / Otros: Lindora Chocolate Mint Bar, Nonni's Toffee Almond Biscotti. más...

Ganando 1,2 kg a la Semana

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Log your food, weigh and measure. That is always helpful. Good luck!!!

24 ago. 19 por el miembro: liv001


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