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ruthe1213
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24 ago. 19
Diario de ruthe1213, 24 ago. 19
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What I have been doing isn't getting the results I want. I will change my behavior.
106,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
39,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 agosto 2019:
1042 kcal
Grasa: 44,79g | Prot: 56,75g | Carbh: 111,16g.
Desayuno:
Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream.
Almuerzo:
Frankfurter or Hot Dog with Chili on Bun.
Cena:
Orange Juice, Mayonnaise, Bacon, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Sour Dough Bread.
Pasa Bocas / Otros:
Lindora Chocolate Mint Bar, Nonni's Toffee Almond Biscotti.
más...
Ganando 1,2 kg a la Semana
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Log your food, weigh and measure. That is always helpful. Good luck!!!
24 ago. 19 por el miembro:
liv001
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