Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2019
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 43,13g | Prot: 87,11g | Carbh: 132,18g.
Desayuno: Boiled Egg, Quaker Oats with Semi-Skimmed Milk, Almonds, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Chana Dal, Roti. Cena: Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), Roti. Pasa Bocas / Otros: Kala Chana, Green Tea. más...
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3136 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 52 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 8 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adnanrana
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