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Liebe FS'ler.. ich bin so glücklich.. das die Disziplin Früchte trägt.... meine selbstgemachte Essen erfreuen ein zusätzlich das Herz... ich überlege mir wirklich.... ob ich nicht ein Kochkanal auf YouTube aufmache.. ok.. ich verdiene kein Geld damit.. aber ich bin so begeistert meine Rezepte und positive Motivation mit andern zu teilen... ich kann sicher noch den einen oder anderen Tip geben, weil ich mich echt damit beschäftigt hab... komme aus der Medizin.... und verstehe wirklich was Mumpitz ist oder real machbar ist...
WAS MEINT IHR DAZU.... BITTE GEB MIR EURE MEINUNG...
Euer Mogli58
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 33,74g | Prot: 50,56g | Carbh: 157,48g.
Desayuno: Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Nektarinen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Kölln Müsli Früchte, Aprikosen, Gemischte Nüsse. Almuerzo: Grafenwalder Radler Alkoholfrei. Cena: Ja! Tomatenmark, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Lidl Rinderhackfleisch, Barilla Spaghetti N.5. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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