Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 59,05g | Prot: 124,09g | Carbh: 107,33g.
Almuerzo: Творожная Запеканка, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Зеленый Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Зеленый Чай, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Творожная Запеканка, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Лента Сосиски Венские. más...
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4444 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 32 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Correr - 13/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatburger97
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