Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 82,07g | Prot: 172,36g | Carbh: 90,84g.
Desayuno: Аю Дух Леса Мука Кедровая, Яйцо, Творог 5%. Almuerzo: Банан, Яблоко Зеленое. Cena: Кабачки Тушеные, Лосось. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Грецкие Орехи. más...
|
|
1834 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|