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voltando 💪
Depois de recaídas, com a cabeça melhor, estou de volta!
Tive depressão em 2015, fiz tratamento e "me dei alta". De tempos em tempos, ela bate a minha porta, lembranças ruins, apesar do largo sorriso no rosto e ouvir de alguns que, "não tem motivo", ela insiste em me cutucar.
bem, descontei na comida, voltei e agora com o mesmo foco. Meta voltar aos 58! vou conseguir e não vou mais descuidar da cabeça e coração ❤️
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512 kcal
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Grasa: 24,29g | Prot: 41,56g | Carbh: 28,02g.
Desayuno: Feel Good Chá Verde, Café. Almuerzo: Golden Palm Palmito de Pupunha, Pepino Japonês, Alcatra Grelhada. Cena: Caldo Verde. Pasa Bocas / Otros: Porto Alegre Queijo Minas Meia Cura. más...
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