|
16 день поддержки, полет нормальный)
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2382 kcal
|
Grasa: 97,79g | Prot: 156,38g | Carbh: 221,70g.
Desayuno: Lorado Варенье Малиновое, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Здорово Слайсы, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Cena: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Здорово Слайсы. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Сливы, Варенька Малиновое Варенье, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. más...
|
|
2502 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ver TV - 1 hora, Lectura - 20 minutos, Samsung Health - 12 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Люд-Милочка
|