Diario de gassenins, 27 ago. 19

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1777 kcal

Grasa: 74,45g | Prot: 131,47g | Carbh: 144,85g. Desayuno: Franz San Juan Island Nine Grain Bread, Egg, Butter, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Open Nature Greek Lowfat Strained Yogurt - Coconut. Almuerzo: Rotella's Hamburger Buns, Meijer Quarter Pound Beef Patties. Cena: Smucker's Simply Fruit Strawberry, Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Plain (6 oz), Nathan's Famous Hot Dog Bun , 2% Fat Milk, Aidells Chicken & Apple Sausage. Pasa Bocas / Otros: Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Plain (6 oz). más...

3453 kcal

Ejercicio: Judo (Yudo) - 1 hora, Jiu-jitsu - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Yeah this is an issue! So hard to get it right. Thanks for the reminder

27 ago. 19 por el miembro: liv001


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