Diario de bchevalier, 20 feb. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2013
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2013:
1828 kcal Grasa: 60,59g | Prot: 49,58g | Carbh: 273,70g.   Desayuno: Navels Oranges, Chocolate Chip Chewy Granola Bar. Almuerzo: Hazelnut Spread, Rice Krispies Squares, Rye Bread. Cena: Superfries Crinkle Cut, Chicken Nuggets. Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Milk, Original Cheerios, Hot Chocolate Mix. más...
1764 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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