|
для анализа помним про разницу в весах
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2348 kcal
|
Grasa: 90,68g | Prot: 161,25g | Carbh: 223,34g.
Desayuno: USN Протеин, Молоко (Цельное Молоко), Scitec Nutrition Collagen Liquid. Almuerzo: Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Кофе, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Юбилейное Печенье Традиционное. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Ржаной Хлеб, Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Молоко (Цельное Молоко), Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Фундук Фундук, Snickers Сникерс, Курага, Праздник Сластены Пряники Воронежские, Творог, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Овсяноблин. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SamaraNataly
|