|
для анализа помним про разницу в весах
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2428 kcal
|
Grasa: 118,12g | Prot: 140,86g | Carbh: 202,88g.
Desayuno: Овсяноблин, Кофе, Crunch Brunch Арахисовая Паста Шоколадная, Молоко (Цельное Молоко), Scitec Nutrition Collagen Liquid. Almuerzo: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Баранки Горчичные, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Cena: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Рот Фронт Батончики, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Котлета Домашняя, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Блины на Кефире, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Рот Фронт Батончики, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Творог. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SamaraNataly
|