Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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805 kcal
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Grasa: 28,25g | Prot: 73,78g | Carbh: 21,13g.
Desayuno: Countryside Creamery Half & Half , Coffee (Brewed From Grounds) , Egg and Sausage Muffins. Almuerzo: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Birds Eye Mashed Cauliflower, Crock Pot Ranch Chicken. Pasa Bocas / Otros: Anheuser-Busch Busch Light. más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Fast walk/jog - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SiskLong
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