Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2019
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1943 kcal
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Grasa: 64,63g | Prot: 92,98g | Carbh: 243,93g.
Desayuno: Marmellata d'arance, Sojasun Latte di Soia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almuerzo: Barilla Sugo con Basilico, Esselunga Insalata Valeriana, Pomodori, Bofrost Filetti di Merluzzo Nordico. Cena: Labeyrie Salmone Affumicato Bio, Focaccia. Pasa Bocas / Otros: Carote, Caffè Macchiato, Prosciutto Crudo, Pane Bianco. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Estudiar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gloria masso
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