Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2019
|
106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2181 kcal
|
Grasa: 86,98g | Prot: 102,74g | Carbh: 265,91g.
Desayuno: Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg, Coffee. Almuerzo: Strawberries, Bananas, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Cena: Roasted Potato, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Plain Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed), Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks. Pasa Bocas / Otros: Celery Juice, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Instant Coffee (made from Powdered). más...
|
|
2936 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 4 horas y 30 minutos, Compras - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bigggpete
|