Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1235 kcal
|
Grasa: 45,33g | Prot: 41,84g | Carbh: 145,49g.
Desayuno: Kaffee, Gelee (Alle Sorten), Leinsamen, Trocken Geröstete Cashewnüsse, Aldi Nord Skyr. Almuerzo: GutBio Apfelschorle, Trüb, Dulano Chorizo Salami, Golssener Spreewälder Kartoffelsalat mit Joghurt . Pasa Bocas / Otros: Krombacher Radler (Flasche), Milram Skyr Eis, Speiseeis, Kaffee, Aldi Vitalgebäck, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. más...
|
|
2963 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 40 minutos, Masaje - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 91 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|